目 次
プロローグ
自分ってなあに
自分の世界
この世
自分を知ると言う事
自分を現そう
自分というのは、主体的な存在だと言う事
自分の体
自分の価値観
自分は、今しか居ない
誰も、自分には、代われない
自分の存在の証
自信と誇りを持って
エピローグ（自由ってなあに）
番外 好きになれば・・・
自由の大切さについて１
自由の大切さについて２
自分の限界を知る事
十牛図
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